てぃーだブログ › きんの月 › ストレッチ参加！
　　　　　　　　　　　　　　　　　

2012年11月28日

ストレッチ参加！





































こんにちは
るるんです。

念願の(^^)
名護で開催の
ストレッチに参加してきました。


ポールという細長い
筒状のものを使って
乗っかってみたり

ヨガの要素もあり
久しぶりに
いろーんな呼吸をして

心も体も
頭もすっきり!!

リラックスできました。




次回も
参加したいなー(*^^*)




Posted by ta-ka at 17:05│Comments(0)
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