きんの月

昨日は料理教室がありました。

遠くは糸満から、その他読谷、名護からと集まってくれました。



みんな楽しそうです





●ソムタム（パパイヤを使ったサラダ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

●鉄分たっぷりの佃煮　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

●おからもち

●野菜たっぷりの味噌汁


お腹がすいてしまい、ちゃんとした写真を

撮るのを忘れてしまいました

画像が悪いですが、とても美味しかったです



作った料理の栄養素についてのお話など、みんな真剣に聞き入りとても良かったと喜んでいただけました。

参加された方のご家族は美味しくて栄養素を考えた食事を作ってもらい益々元気になることでしょう

今回の企画を開催したネイチャー未来館に向かう途中の

畑にひまわりがいっぱい咲いていました。

ひまわりみると元気がでます。





昨日は天気もよく、みんなで美味しいもの食べて、楽しい一日となりました