自分の顔を見る

昨日、友人に誘われて　“コスミック　デュオ”　という美顔機で顔のお手入れをしてもらった。
短時間の手入れだけど、肌がぜんぜん違うのでびっくりです。

お手入れの際鏡をみるのですが、昨日は久しぶりに自分の顔をじっくり見た気がしました。
普段から化粧する習慣がほとんどなく、鏡をよく見ることがないので、こんな機会に自分の顔をみて
“お肌のくすみがスゴイ…”　とびっくりする。

あと、表情！　最近笑ったことあったかな？　とふと考えた。
引越しや自分の怪我、子供達の転校等バタバタしていたせいもあったけど、考え事が多くて最近の私はしかめっ面が多かったような気がする。

子供達には　“いつもニコニコしていなさい、ニコニコすると楽しい事いっぱいあるよ”　と言ってるのに
自分ができてないとそうするわけないよな～

私は以前ホームヘルパーの仕事をしていてお年寄りとかかわってきたけど、おじぃやおばぁの顔には、心配性、おこりんぼ、楽観的等その方の生き方が顔にでていた。
よく笑ってきたんだろうな～と思われる顔は見ていてホッとするし楽しい、怒ってばかりいてんだろうと思われる人は、初対面からピリピリと伝わってくる威圧感みたいなのがすごくて萎縮してしまう。
仕事を離れてから忘れてたけど、顔を見るだけで感じてたこといっぱい思い出いだした。

鏡を通して自分の顔をみて、その中から自分の感情をみてみて、改めて内面が外面に反映されるのを確認した日だった。

今日からは一分でもいいから鏡に写った自分をみて自分を観察＆手入れしていこう！