ヨガですっきり♪

おはよう
ございます
スタッフの
るるんです。

先日
半年ぶりに
ヨガ教室へ
行ってきました(^^)

ひゃー
想像以上に
ハードでしたね〜

でも身体も心も
すっきり
クリアになりましたあ(^o^)v

ヨガの醍醐味ってやつですね

教室の場所も
海の側なのに
窓辺には緑が繁り
鳥のさえずりも聴こえてきます…


また
家でも思い出しながら
寝起きの
ウォーミングアップで
始めてみます♪

名護国際交流センターで
毎週木曜日２時からやってるようで

また行きたいな〜(*^^*)